PM2.5對人體傷害到底有多大

　　以降低PM2.5為重點(diǎn)，打一場提升空氣質(zhì)量的攻堅(jiān)戰(zhàn)。今年北京、天津、山東、武漢等省市紛紛表示，陸續(xù)啟動PM2.5的監(jiān)測。那么——PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物，雖然它的直徑不到頭發(fā)絲的1/20，但卻可能成為引發(fā)肺癌的“奪命殺手”。

　　顆粒物吸附的化學(xué)物質(zhì)危害最大

　　調(diào)研結(jié)果顯示，如果PM2.5超標(biāo)后，每增加10微克立方米，醫(yī)院心血管系統(tǒng)的急診及死亡要增加6%到7%，高血壓病的急診要增加5%。

　　北京市環(huán)境監(jiān)測中心的相關(guān)負(fù)責(zé)人解釋，實(shí)際上顆粒物對健康的影響，本質(zhì)上講是顆粒物表面吸附的各種化學(xué)物質(zhì)對健康的影響，比如吸附了致癌物就有致癌效應(yīng)，吸附了二噁英就有生殖危害，要是吸附了重金屬就有重金屬的危害，關(guān)鍵是要看吸附了什么東西。

　　“PM2.5對人體的傷害是一個長期過程，它的影響不是一兩天或幾個月就可以表現(xiàn)出來的。吸入者可能在連續(xù)吸入十幾、二十年后才會發(fā)病。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科王臻教授透露，PM2.5對呼吸系統(tǒng)的影響最直接。每到冬季灰霾天，醫(yī)院呼吸科門診的就診量就會明顯增加。相反，一場大雪過后，醫(yī)院里不僅感冒患者減少，許多有呼吸系統(tǒng)疾病的患者病情也有不同程度的緩解。這是因?yàn)橄卵�會過濾可吸入顆粒，起到凈化空氣的作用，所以大家通常都會覺得雪后的空氣尤其清新。

　　另外，附著了重金屬和多種致病菌的有害顆粒進(jìn)入人體后，可以通過人體的循環(huán)系統(tǒng)滲入血液，對包括心臟、血管在內(nèi)的器官造成損害。

　　或成為慢阻肺上升的重要原因

　　研究發(fā)現(xiàn)，粒徑10微米以上的顆粒物，會被擋在人的鼻子外面;粒徑在2.5微米至10微米之間的顆粒物，能夠進(jìn)入上呼吸道，對人體健康危害相對較小;而粒徑在2.5微米以下的細(xì)顆粒物(也即PM2.5)，能夠直接進(jìn)入肺泡并被巨噬細(xì)胞吞噬，可以永遠(yuǎn)停留在肺泡里，不是單純對呼吸系統(tǒng)，對心血管、對神經(jīng)系統(tǒng)等都會有影響。研究發(fā)現(xiàn)，由細(xì)顆粒物造成的灰霾天氣對人體健康的危害甚至要比沙塵暴更大。

　　越是細(xì)小的粉塵顆粒越難以預(yù)防。“這種顆粒不能通過打噴嚏、咳嗽、吐痰等方式排出，只能沉積在肺部，經(jīng)年累月，就像一顆隨時會爆炸的定時001，時時威脅著人們的健康。”王臻說，細(xì)的粉塵顆粒可以直接吸入氣管、支氣管、肺部，引起炎癥反應(yīng)。

　　從全世界來看，慢性阻塞性肺氣病發(fā)病率一直呈上升趨勢。該病癥的急性發(fā)作除了病毒、細(xì)菌的感染外，空氣寒冷和大量粉塵顆粒的吸入都是重要原因。

　　對心血管、神經(jīng)系統(tǒng)有影響

　　研究發(fā)現(xiàn)，PM2.5吸入人體后，一部分會攜帶有害物質(zhì)進(jìn)入血液，對血管尤其是最內(nèi)層的血管內(nèi)膜層造成損傷。血管壁的損傷是心腦血管病的開始，由此會產(chǎn)生血管內(nèi)膜增厚、血管狹窄等一系列高血壓癥狀。

　　德國研究人員調(diào)查了德國兩個城市的3399位居民，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：居住在交通要道150米之內(nèi)的居民與遠(yuǎn)離交通要道的居民相比，冠心病的發(fā)生率增加了1.85倍，原因是臨近街道的居民吸入了更多的PM2.5。

　　人體吸入污染的空氣后，超細(xì)的顆粒會直接進(jìn)入血液，附著在超細(xì)顆粒上的有毒有害物質(zhì)會對血管內(nèi)膜造成損傷，導(dǎo)致內(nèi)膜壁發(fā)生炎癥反應(yīng)，久而久之出現(xiàn)斑塊以及增厚現(xiàn)象，從而使血管內(nèi)膜加厚，發(fā)生狹窄，加大引發(fā)血栓的可能。

　　“另外，除了呼吸道和心腦血管系統(tǒng)外，PM2.5還會影響到人體內(nèi)分泌系統(tǒng)。”王臻解釋說，長時間的灰霾繚繞、缺乏太陽光照射，人體中的松果體會分泌出較多的松果體素，而甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細(xì)胞工作的激素，一旦減少，細(xì)胞就會“偷懶”，變得極不活躍，人就會顯得沒精打采。因而，人也因此容易產(chǎn)生悲觀情緒，影響心理健康。

　　清晨傍晚少出行少開窗

　　近幾年，許多氣象臺站將以PM2.5等顆粒為物質(zhì)基礎(chǔ)的“霾天氣”分為三級：輕度霾、中度霾和重度霾。其中輕度霾是指能見度大于5千米且小于10千米的霾天氣;中度霾是指能見度大于2千米且小于等于5千米的霾天氣;而重度霾則是指能見度小于等于2千米的霾天氣。如果預(yù)報(bào)結(jié)果為中度霾，居民就要減少不必要的戶外活動，并適度減少運(yùn)動量與運(yùn)動強(qiáng)度，以減輕霾天氣對健康的危害。如果是重度霾，居民就要關(guān)閉門窗，降低室外PM2.5的污染對居室內(nèi)的影響;盡量避免戶外活動，從而預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生。

　　同時，王臻還提醒公眾，防范PM2.5對健康的傷害，必須從日常生活著手。首先，戶外鍛煉要選好時間。冬季天黑以后天亮以前剛好是一天中空氣質(zhì)量最差的時候，人們外出和運(yùn)動最好避開這兩個時段，尤其是中老年人盡量選擇10時—14時出行。回到室內(nèi)一定要及時洗臉、洗手、漱口，清洗鼻腔。其次，要多喝水、減少吸煙，同時遠(yuǎn)離 “二手煙”，減輕肺、肝等身體器官的負(fù)擔(dān)。

　　王臻強(qiáng)調(diào)說，其實(shí)，低碳生活就在大家的一念之間：少開一天車，盡量采用步行、騎自行車或坐公交車、地鐵等出行方式;選購小排量環(huán)保車型，告別大排量的SUV;少乘電梯，多走樓梯;使用空調(diào)不要頻繁開和關(guān)，冬天調(diào)低一度，夏天調(diào)高一度……暢行低碳生活的每件小事，都是為減輕空氣污染盡一份力量。